martes, 28 de abril de 2020

INGLÉS 5º Año (TP 3)

 Please, read the text and answer the questions paying attention to the content . Then do research on big wonders around the world. It can be whatever you think is a great thing o invention around the world . Write about it and give your personal opinion.
prof. Mariana Ranua

.  

INGLÉS 4º Año (TP nº 3)

Hola, Chicos
Les adjunto la tarea. Deben hacerlo todo y mandarlo por mail a mi casilla. 
Gracias. 
Saludos.

Prof. Mariana Ranua




lunes, 27 de abril de 2020

Ministro de Educación Nicolás Trotta habla sobre contenidos y evaluaci...

Conferencia de prensa realizada por Ministro de Educación de la Nación respondiendo sobre continuidad pedagógica, contenidos y criterios de evaluación

INSTALACIONES Y APLICACIONES DE LA ENERGÍA - 6º Año Electro - AUDIO CABLES MT








Hola chicos:

Por correo les envié el audio de la clase de cables de MT, Es complemento del apunte enviado la semana anterior.
Para las consultas tienen mi correo.

Saludos.

Prof. Frontini

domingo, 26 de abril de 2020

LIBRERÍA ON LINE (Literatura 4º, 5º y 6º Año)

Libros para leer on line 
o descargar para 4º, 5º y 6º Año

Como les fui contando la semana pasada, la propuesta es que cada alumno, cada alumna, elija uno a varios de estos libros y lea. Lo que más les guste. Tienen toda la semana que viene para meterse y ver cuál les parece más interesante. Y el lunes 4 de mayo me dice c/u cuáles la elección. A partir de ahí me van a ir contando cómo va la lectura.
Voy a ir haciendo reseñas de los libros por IG toda la semana que viene.
Por otro lado, hay alumnos y alumnas que escriben, su tarea es ir mostrándome sus producciones y otros que ya están embarcados en lecturas propias, las tomo también para compartir en el espacio de Literatura

CÓMICS:

CÓMICS ON LINE: https://vercomics.com/



LITERATURA FANTÁSTICA:

LEPOLDO LUGONES: LAS FUERZAS EXTRAÑAS http://www.bnm.me.gov.ar/giga1/libros/00028734/00028734.pdf

Ciencia Ficción:


Novelas:

Mujercitas de Louisa May Alcott: file:///C:/Users/Nora/Downloads/mujercitas.pdf




TEATRO:




FEMINISMO:



Literatura lgtbq:

El lustre de la perla de Sarah Waters:  http://www.lecturalia.com/libro/13928/el-lustre-de-la-perla

El beso dela Mujer Araña, Manuel Puig:   https://biblioteca.org.ar/libros/150614.pdf     

CUENTOS:


HUMOR:




CUENTOS POLICIALES:



NÚMEROS TELEFÓNICOS IMPORTANTES


El Equipo de Orientación de la ETARS informa a padres y alumnos sobre los números de teléfonos a los que se puede acudir ante situaciones de emergencia durante el aislamiento preventivo obligatorio.

sábado, 25 de abril de 2020

Entrando en la matriz del Mantenimiento (MCM) - Mantenimiento y Montaje (7mo Año)


Realicen entre ustedes 2 grupos de 4  y 2 grupos de 5 personas, realice cuadros sinópticos de la información presentada  en los siguientes videos:

Mantenimiento clase Mundial


Ventajas y desventajas de tercerizar el mantenimiento industrial.

Conferencia dada por el ingeniero Luis Grijalba: "La derivación del mantenimiento y la subcontratación"


Desperdicios del proceso productivo


Tipos de fallas (video del tp2)


Costos en mantenimiento


(Pueden incluir otros videos de ser así dejar el link de donde obtuvieron la información)

SISTEMAS MECÁNICOS (Trabajo Práctico 1)


Trabajo Practico 1 

1 - Hable de Sistemas mecánicos.

2 – Que mecanismos conoce para transmitir movimientos. (Explique).

3 – Qué diferencia hay entre polea y rueda. (Porqué).

4 – aplicando la ley de la palanca P.Bp = R.Br explique los tres tipos de que existen.

5 – Que es un polipasto. Clasifique los distintos tipos.

6 - OBLIGATORIO: Realiza en todos los ejercicios un esquema del sistema. En él deben aparecer reflejados todos los datos del ejercicio.

A - Calcula la fuerza que tenemos que hacer para mover una carga de 100 kg con una palanca de primer grado. Sabemos que la distancia de la carga al punto de apoyo es 50 cm, la distancia de la potencia al punto de apoyo es 150 cm.

B - Calcula la fuerza que tiene que hacer un operario para levantar un armario de 150 kg con una palanca de longitud 1,2 m, si la distancia entre el ́ punto de apoyo y el peso es de 200 mm.

C - Calcula la fuerza que tiene que hacer un operario para levantar una carga de 100 kg con una palanca de longitud 1,25 metros de longitud, si la distancia entre eĺ  punto de apoyo y el punto de aplicación de la fuerza es de 95 cm.

D - En los extremos de una soga, que está sobre una polea fija, se han colocado dos cargas de 5 kgf y 7 kgf. Si el radio de la polea es de 12 cm, ¿cuál es el momento que hace girar la polea?

Ficha de Lectura para REPARACIÓN Y MANTENIMIENTO NAVAL (7ª Año)


viernes, 24 de abril de 2020

EDUCACIÓN FÍSICA 5°- 6° AÑO Electro./Naval- TRABAJO PRÁCTICO N° 3 (CAPACIDADES CONDICIONALES- FUERZA)


 DESARROLLO DE LA FUERZA INTRAMUSCULAR.

Duración: 6 clases. En cada clase se deberá realizar lo siguiente:

PARTE INICIAL:

Deben realizar movilidad articular con los siguientes ejercicios:


Deben realizar 10 repeticiones de cada ejercicio que se describen en el video, sin pausas de recuperación. Se deben realizar todos los ejercicios que muestra el video hasta minuto 1’.53”, luego continuar con:

Realizar 3 series de 15” cada una con 30” de recuperación entre cada serie.

PARTE CENTRAL:

Cada alumno debe realizar los siguientes ejercicios que a continuación se muestra en cada video:

1-PLANCHA LATERAL CON MOVIMIENTO:https://www.youtube.com/watch?v=SJ2ThziOJdo (3 series de 8 repeticiones por lado con segundos cada uno con pausas de 2 a 3 minutos entre cada serie)
2- Abdominales con elevaciones alternas: https://www.youtube.com/watch?v=Kwc-32HE_Wc  ( 3 series de 8 repeticiones por lado con pausa de 2 minutos entre cada serie)
3- Espinales cruzados en cuadrupedia: https://www.youtube.com/watch?v=l_48cnvhLiE ( 3  series de 10  repeticiones por cada lado con pausas de 2 a 3 minutos entre cada serie)
4-Espinales alternados:  https://www.youtube.com/watch?v=hYRtVyCokdI ( 3  series de 10  repeticiones por cada lado con pausas de 2 a 3 minutos entre cada uno)
5-Flexiones de brazos con rodillas apoyadas: flexiones completas: https://www.youtube.com/watch?v=iAEM8Mx-4nM  ( 4 series de 8 a 15  repeticiones con pausas de 2 a 3 minutos entre cada uno) o flexiones completas)
6- sentadilla completa (squat): https://www.youtube.com/watch?v=beSvHVN8pyc ( 4 series de  10   repeticiones por cada lado con pausas de 2 a 3 minutos entre cada uno)
7- Zancadas con paso corto:  https://www.youtube.com/watch?v=qfKHl9_EvWc ( 3 series de 4 a 6 repeticiones por pierna)
8-Tríceps en banco: https://www.youtube.com/watch?v=EtPHEAOIxUU ( 3 series de 6 a 12 repeticiones  con pausas de 2 a 3 minutos entre cada uno) 
9-Bíceps: https://www.youtube.com/watch?v=MOjkToTqris&list=PL12A32CE779FDBC2F&index=9  (  3 series de 10 a 20 repeticiones. Realizarlo con botellas de 500cc a 1 litro con agua  por cada brazo)
10-   High Knees Running In Place: https://www.youtube.com/watch?v=j8XGysKsPFc ( 3 series de 15 segundos cada una con 2 a 3 minutos de pausa entre serie)

PARTE FINAL:

Deben realizar los siguientes ejercicios de elongación que se describen en el siguiente video:

1-https://www.youtube.com/watch?v=03kF6twGE4o (2 series de 20 segundos de cada ejercicio que se muestra en el video)
2- https://www.youtube.com/watch?v=plLPQFzbP3M (2 series de 20 segundos cada pierna)
3- https://www.youtube.com/watch?v=ZKw1wXEK26  (2 series de 20 segundos cada una)
4- https://www.youtube.com/watch?v=NrGKox43q9Y&t=26s (2 series de 20 segundos cada pierna)
5- https://www.youtube.com/watch?v=fGRtFJhhCmk (2 series de 20 segundos cada brazo)
6-https://www.youtube.com/watch?v=PGPM7Olc2FM (realiza con suavidad y sin ejercer gran  presión, 2 series de 20 segundos de cada ejercicio que se muestra en el video)

Todos los ejercicios de la PARTE FINAL deben realizarse de forma extremadamente suave, no debiendo existir dolor, solo un poco de tensión. Ante el menor síntoma de dolor se debe abandonar el ejercicio y proseguir con el siguiente. Si el dolor continúa se debe abandonar las sesión directamente.

La primer  semana de vuelta a clase se evaluará dichas capacidades a desarrollar en este trabajo práctico

Cualquier consulta se pueden realizar por mail a laureanogarbet@gmail.com o por wsp al 2215449041….
SALUDOS!!!!
profe LAUREANO

EDUCACIÓN FÍSICA 4° AÑO Electro./Naval- TRABAJO PRÁCTICO N° 3 (CAPACIDADES CONDICIONALES)

 DESARROLLO DE LA FUERZA INTRAMUSCULAR.

Duración: 6 clases. En cada clase se deberá realizar lo siguiente:

PARTE INICIAL:

Deben realizar movilidad articular con los siguientes ejercicios:


Deben realizar 10 repeticiones de cada ejercicio que se describen en el video, sin pausas de recuperación. Se deben realizar todos los ejercicios que muestra el video hasta minuto 1’.53”, luego continuar con:


Realizar 3 series de 15” cada una con 30” de recuperación entre cada serie.

PARTE CENTRAL:

Cada alumno debe realizar los siguientes ejercicios que a continuación se muestra en cada video:
1-PLANCHA LATERAL: https://www.youtube.com/watch?v=ewr7YpHJOv8 (3  series de 10 segundos por lado con segundos cada uno con pausas de 2 a 3 minutos entre cada serie)
2-Abdominales con piernas en posición vertical y contacto con los tobillos: https://www.youtube.com/watch?v=gSDrCCPscsk (2 series de 10 repeticiones  cada uno con pausas de 2 a 3 minutos entre cada serie)
3-Espinales nado https://www.youtube.com/watch?v=pr3Ig97jsfI  (2 series de 10 repeticiones  cada uno con pausas de 2 a 3 minutos entre cada serie)
4-Espinales alternados:  https://www.youtube.com/watch?v=hYRtVyCokdI ( 2  series de 6 a 10  repeticiones por cada lado con pausas de 2 a 3 minutos entre cada uno)
5-Espinales alternados:  https://www.youtube.com/watch?v=hYRtVyCokdI ( 3 series de 10  repeticiones por cada lado con pausas de 2 a 3 minutos entre cada uno)
6- flexiones de brazos completas https://www.youtube.com/watch?v=iAEM8Mx-4nM  ( 4 series de 4 a 10  repeticiones  con pausas de 2 a 3 minutos entre cada uno)
7- sentadilla completa (squat): https://www.youtube.com/watch?v=beSvHVN8pyc ( 3 series de 8 a 12 repeticiones  con pausas de 2 a 3 minutos entre cada uno) 
8-Estocadas adelante: https://www.youtube.com/watch?v=oyLAcXHZTOc ( 3 series de 4 a 6 repeticiones por pierna)
9-Tríceps en banco: https://www.youtube.com/watch?v=EtPHEAOIxUU ( 3 series de 4 a 10 repeticiones  con pausas de 2 a 3 minutos entre cada uno) 
10-  High Knees Running In Place: https://www.youtube.com/watch?v=j8XGysKsPFc ( 3 series de 15 segundos cada una con 2 a 3 minutos de pausa entre serie)

PARTE FINAL:

Deben realizar los siguientes ejercicios de elongación que se describen en el siguiente video:

1-https://www.youtube.com/watch?v=03kF6twGE4o (2 series de 20 segundos de cada ejercicio que se muestra en el video)
2- https://www.youtube.com/watch?v=plLPQFzbP3M (2 series de 20 segundos cada pierna)
3- https://www.youtube.com/watch?v=ZKw1wXEK26c (2 series de 20 segundos cada una)
4- https://www.youtube.com/watch?v=NrGKox43q9Y&t=26s (2 series de 20 segundos cada pierna)
5- https://www.youtube.com/watch?v=fGRtFJhhCmk (2 series de 20 segundos cada brazo)
6-https://www.youtube.com/watch?v=PGPM7Olc2FM (realiza con suavidad y sin ejercer gran  presión, 2 series de 20 segundos de cada ejercicio que se muestra en el video)

Todos los ejercicios de la PARTE FINAL deben realizarse de forma extremadamente suave, no debiendo existir dolor, solo un poco de tensión. Ante el menor síntoma de dolor se debe abandonar el ejercicio y proseguir con el siguiente. Si el dolor continúa se debe abandonar las sesión directamente.

La primera  semana de vuelta a clase se evaluará dichas capacidades a desarrollar en este trabajo práctico

Cualquier consulta se pueden realizar por mail a laureanogarbet@gmail.com o por wsp al 2215449041….
SALUDOS!!!!
profe LAUREANO


EDUCACIÓN FÍSICA 3° AÑO- TRABAJO PRÁCTICO N° 3 (CAPACIDADES CONDICIONALES- FUERZA)

DESARROLLO DE LA FUERZA INTRAMUSCULAR.

Duración:  clases. En cada clase se deberá realizar lo siguiente:

PARTE INICIAL:

Deben realizar movilidad articular con los siguientes ejercicios:


Deben realizar 10 repeticiones de cada ejercicio que se describen en el video, sin pausas de recuperación. Se deben realizar todos los ejercicios que muestra el video hasta minuto 1’.53”, luego continuar con:


Realizar 3 series de 15” cada una con 30” de recuperación entre cada serie.

PARTE CENTRAL:

Cada alumno debe realizar los siguientes ejercicios que a continuación se muestra en cada video:

1- PLANCHA LATERAL: https://www.youtube.com/watch?v=ewr7YpHJOv8 (2 series de 10 por lado con segundos cada uno con pausas de 2 a 3 minutos entre cada serie)
2- Foot 2 Foot Crunch: https://www.youtube.com/watch?v=FKzs34SjBuc (2 series de 10 por lado con segundos cada uno con pausas de 2 a 3 minutos entre cada serie)
3-  Espinales cruzados en cuadrupedia: https://www.youtube.com/watch?v=l_48cnvhLiE ( 2 series de 10  repeticiones por cada lado con pausas de 2 a 3 minutos entre cada uno)
4- Espinales alternados:  https://www.youtube.com/watch?v=hYRtVyCokdI ( 2  series de 10  repeticiones por cada lado con pausas de 2 a 3 minutos entre cada uno)
5-  Flexiones de brazos con rodillas apoyadas: flexiones completas https://www.youtube.com/watch?v=iAEM8Mx-4nM  ( 4 series de 6  a 10  repeticiones por  con pausas de 2 a 3 minutos entre cada uno) o flexiones completas)
6- sentadilla completa (squat): https://www.youtube.com/watch?v=beSvHVN8pyc ( 4  series de 10  repeticiones  con pausas de 2 a 3 minutos entre cada uno)
7- Step Ups: https://www.youtube.com/watch?v=8wugVATDFok ( realizer 3 series de 4 a 6 subidas por pierna con 2 a 3 minutos de pausa cada una. Utilizar cajón o una silla solida)
8-  Mountain Climber:  https://www.youtube.com/watch?v=lD_gfTofg4A&t=26s (4  series de 10 a 15 segundos cada una)

PARTE FINAL:

Deben realizar los siguientes ejercicios de elongación que se describen en el siguiente video:

1-  https://www.youtube.com/watch?v=03kF6twGE4o  (2 series de 20 segundos de cada ejercicio que se muestra en el video)
2-  https://www.youtube.com/watch?v=plLPQFzbP3M (2 series de 20 segundos cada pierna )
3-  https://www.youtube.com/watch?v=ZKw1wXEK26c (2 series de 20 segundos cada una)
4-  https://www.youtube.com/watch?v=NrGKox43q9Y&t=26s (2 series de 20 segundos cada pierna)
5-  https://www.youtube.com/watch?v=fGRtFJhhCmk (2 series de 20 segundos cada brazo)
6- https://www.youtube.com/watch?v=PGPM7Olc2FM (realiza con suavidad y sin ejercer gran  presión, 2 series de 20 segundos de cada ejercicio que se muestra en el video)

Todos los ejercicios de la PARTE FINAL deben realizarse de forma extremadamente suave, no debiendo existir dolor, solo un poco de tensión. Ante el menor síntoma de dolor se debe abandonar el ejercicio y proseguir con el siguiente. Si el dolor continúa se debe abandonar las sesión directamente.

Cualquier consulta se pueden realizar por mail a laureanogarbet@gmail.com o por wsp al 2215449041….
SALUDOS!!!!.
profe LAUREANO

EDUCACIÓN FÍSICA 2° AÑO- TRABAJO PRÁCTICO N° 3 (CAPACIDADES CONDICIONALES- FUERZA)


DESARROLLO DE LA FUERZA INTRAMUSCULAR.

Duración: 6 clases. En cada clase se deberá realizar lo siguiente:

PARTE INICIAL:

Deben realizar movilidad articular con los siguientes ejercicios:


 Deben realizar 10 repeticiones de cada ejercicio que se describen en el video, sin pausas de recuperación. Se deben realizar todos los ejercicios que muestra el video hasta minuto 1’.53”, luego continuar con:


Realizar 3 series de 15” cada una con 30” de recuperación entre cada serie.

PARTE CENTRAL:

Cada alumno debe realizar los siguientes ejercicios que a continuación se muestra en cada video:
1- PLANCHA FRONTAL:  https://www.youtube.com/watch?v=61A2oTh10V8  (2 series de 20 segundos cada uno con pausas de 2 a 3 minutos entre cada serie)
2- PLANCHA LATERAL: https://www.youtube.com/watch?v=ewr7YpHJOv8  (2 series de 10 por lado con segundos cada uno con pausas de 2 a 3 minutos entre cada serie)
3- Espinales alternados:  https://www.youtube.com/watch?v=hYRtVyCokdI  ( 2  series de 10  repeticiones por cada lado con pausas de 2 a 3 minutos entre cada uno)
4-  Espinales cruzados en cuadrupedia: https://www.youtube.com/watch?v=l_48cnvhLiE  ( 2  series de  10  repeticiones por cada lado con pausas de 2 a 3 minutos entre cada uno)
5-   Flexiones de brazos con rodillas apoyadas: https://www.youtube.com/watch?v=jXrEgCvMMzw ( 4  series de 10 a  15   repeticiones por cada lado con pausas de 2 a 3 minutos entre cada uno) o flexiones completas https://www.youtube.com/watch?v=iAEM8Mx-4nM  (4 series de  8 a 10  repeticiones con pausas de 2 a 3 minutos entre cada uno)
6-   sentadilla completa (squat): https://www.youtube.com/watch?v=beSvHVN8pyc  ( 4  series de 4 a 8  repeticiones  con pausas de 2 a 3 minutos entre cada uno) 
7-   Mountain Climber:  https://www.youtube.com/watch?v=lD_gfTofg4A&t=26s  (4  series de 10 a 15 segundos cada una)

PARTE FINAL:

Deben realizar los siguientes ejercicios de elongación que se describen en el siguiente video:

1- https://www.youtube.com/watch?v=03kF6twGE4o (2series de 20 segundos de cada ejercicio que se muestra en el video)
2- https://www.youtube.com/watch?v=plLPQFzbP3M (2 series de 20 segundos cada pierna)
3- https://www.youtube.com/watch?v=ZKw1wXEK26c  (2 series de 20 segundos cada una)
4- https://www.youtube.com/watch?v=NrGKox43q9Y&t=26s  (2 series de 20 segundos cada pierna)
5- https://www.youtube.com/watch?v=fGRtFJhhCmk (2 series de 20 segundos cada brazo)
6-https://www.youtube.com/watch?v=PGPM7Olc2FM (realiza con suavidad y sin ejercer gran  presión, 2 series de 20 segundos de cada ejercicio que se muestra en el video)

Todos los ejercicios de la PARTE FINAL deben realizarse de forma extremadamente suave, no debiendo existir dolor, solo un poco de tensión. Ante el menor síntoma de dolor se debe abandonar el ejercicio y proseguir con el siguiente. Si el dolor continúa se debe abandonar las sesión directamente.

Cualquier consulta se pueden realizar por mail a laureanogarbet@gmail.com o por wsp al 2215449041….

SALUDOS!!!!
profe LAUREANO